Sepak Bola

Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbola dengan baik? Pertama-tama adalah keunggulan fisik, yang meliputi: ketahanan (endurance), kekuatan (strength) dan kecepatan (speed). Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilu-ngilu (ketahanan otot). Kekuatan berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras, melempar bola cukup jauh, melakukan body charge dengan kuat, dan sebagainya. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola ataupun ketika tidak membawa bola.

Bekal kedua adalah ketrampilan (skill). Yang disebut dengan skill disini terutama adalah fundamen (teknik-teknik dasar) sepakbola, yang meliputi mengumpan dan menerima (passing and receiving), menembak (shooting), mengontrol bola dengan berbagai anggota badan, melindungi bola, dan menggiring (dribbling). Ketiga, kita membutuhkan kerjasama (teamwork). Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Tidak ada yang egois. Semuanya bermain untuk tim. Keempat, taktik dan strategi yang baik. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya, terampil mengolah bola, dan bisa bekerjasama, maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas pastilah yang akan menang. Dan selain keempat hal itu, yang tidak boleh ketinggalan adalah mental yang positif. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri, optimisme dan semangat.

masih ada beberapa lgi yg lebih penting al:

1. Spirit fighting
2. Bravery
3. Agrresion
4. Determination
5. Influence
6. First touch
7. Balance
8. think smart

Adapun soal gocekan, dalam bahasa Inggris disebut move. Pada dasarnya, move ini adalah pelengkap kemampuan dribbling. Karena itu, sebelum bisa move ya harus bisa dribbling dulu. Salah satu caranya adalah dengan dribbling slalom drill (menggiring zigzag). Adapun move banyak macamnya: scissor, lung, matthew, nutmeg, sombrero, spin, dan sebagainya. Makin banyak move yang kita kuasai, makin bagus, karena kita jadi sulit ditebak. Untuk bisa menguasai move, ya tidak ada cara lain kecuali berlatih dan berlatih.

Siapa si yang g tau sama olah raga yang satu ini. Gak laki-laki perempuan, tua muda, kaya miskin. Semunya menggilai olahraga ini.

Sebenernya apa si keistimewaan dari olahraga yang satu ini? Apa si yang ngebuat semua orang cinta mati sama sepak bola?Permainan yang indah dan menarik? atau ketampanan para pemainnya?

Potong Bebek Angsa

1, 2, 3,... sayang semuanya

kasih ibu

http://www.youtube.com/watch?v=PoJTVS6DoXM

http://www.youtube.com/watch?v=PoJTVS6DoXM

Ruhut menyinggung Suku Batak

Anggota DPR dari Partai Demokrat, Ruhut Poltak Sitompul terbukti mengaku bujangan saat mendaftarkan diri menjadi anggota DPR. Padahal Ruhut sendiri telah menikah dengan istrinya bernama Anna Rudhiantiana Legawati dan dianugerahi seorang anak laki-laki bernama Christian. Menanggapi hal itu pengacara Anna, Hotman Paris Hutapea geram. Hotman menilai kalau Ruhut Sitompul telah melecehkan budaya tanah Batak.
"Dia yang tahu bagaimana pesta adat yang diberikan kepada Anna itu ternyata diinjak begitu saja. Itu namanya penghinaaan terhadap orang batak. Pak Ansori mengakui itu," ujar Hotman Paris Hutapea, di Gedung DPR, Kamis (29/9/2011).
Setelah Anna diperiksa, Badan Kehormatan menganggap Ruhut Sitompul melakukan pelanggaran berat. Dengan adanya pemeriksaan ini, pihak Anna berharap agar ditindak keras bahkan dicopot jabatan anggota DPR.
"Tadi secara sepintas oleh Badan Kehormatan dianggap pelanggaran serius. Kita berharap ada tindakan tegas karena saudara Ruhut dibayar dengan keringat kita," jelas Hotman Paris Hutapea.
Sebelumnya Anna menceritakan, pernikahan kedua Ruhut terjadi di Manado pada tahun 2008 dengan identitas yang dipalsukan dan ditulis di biodata. Di sana disampaikan nama istri adalah Diana Leovita, sementara anaknya bernama Christian tidak diakui, dan tidak masuk ke biodatanya